Szanowni Państwo, wielkimi krokami zbliżają się ferie zimowe.
Z tego względu przedstawiam Państwu kilka wskazówek, które mogą pomóc w dobrym ich przeżyciu przez dzieci.
🕒 Rodzicu postaraj się zadbać o rytm dnia dziecka
- Dopilnuj, aby dziecko kładło się spać i wstawało o stałych porach
- Przypominaj zasadę: dziecko śpi w nocy, a działa w dzień
- Unikaj całkowitego rozregulowania planu dnia dziecka
🚶 Postaraj się zapewnić dziecku codzienną aktywność fizyczną
- Zachęcaj dziecko do ruchu każdego dnia
- Wybieraj spacery, park, las lub przestrzeń osiedlową
- Pamiętaj, że ruch pomaga dziecku rozładować napięcie i poprawia nastrój
👥 Zadbaj o kontakt dziecka z innymi
- Nie dopuszczaj do nadmiernej izolacji dziecka
- Zachęcaj dziecko do kontaktów z rówieśnikami
- Interesuj się tym, jak dziecko się czuje emocjonalnie-rozmawiaj z nim.
🏠 Włącz dziecko w codzienne obowiązki
- Angażuj dziecko w proste prace domowe
- Daj dziecku poczucie sprawczości i bycia potrzebnym
- Wspieraj rozwój samodzielności dziecka
🍽️🎲 Spędzaj czas razem z dzieckiem
- Dbaj o wspólne posiłki z dzieckiem
- Proponuj dziecku gry, zabawy i wspólny relaks
- Wykorzystuj te momenty na rozmowę z dzieckiem
❗ Czego unikać w czasie ferii?
- Nie zostawiaj dziecka samego sobie
- Nie ignoruj sygnałów emocjonalnych dziecka
- Unikaj nadmiernych wymagań i kar wobec dziecka
- Pamiętaj, że dziecko w tym czasie potrzebuje więcej cierpliwości i zrozumienia
📱 Korzystanie dziecka ze „szklanego ekranu”
- Ogranicz dziecku nadmiar czasu przed ekranem
- Zwracaj uwagę, czy Internet nie jest jedyną formą aktywności dziecka
- Nie zabraniaj dziecku całkowicie dostępu do mediów społecznościowych
- Pamiętaj, że dla dziecka jest to często ważny kontakt z rówieśnikami.
Życzymy Państwu spokojnych i bezpiecznych ferii zimowych.
Niech będzie to czas odpoczynku, uważności na potrzeby dzieci oraz wzmacniania relacji rodzinnych.
Życzymy dużo zdrowia, cierpliwości i dobrych wspólnych chwil.